Me-Time
13.04.2026 - 18.05.2026
"„Me-Time“ - Im Körper ankommen.
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag."
"In dieser körperorientierten Frauengruppe schaffen wir einen geschützten Raum, um aus dem Funktionsmodus auszusteigen, zur Ruhe zu kommen – und wieder im eigenen Körper anzukommen.
Mit sanften Bewegungen, achtsamer Selbstberührung und behutsamer Körper-wahrnehmung laden wir den Körper ein, sich sicher zu fühlen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Sie dürfen spüren, wie Ihr Körper Sie trägt und schützt – und wie Erholung Schritt für Schritt möglich wird. Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke, Yoga- oder Übungsmatte (falls vorhanden)
Sie brauchen keinerlei Vorerfahrung. Offenheit und die Bereitschaft, sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen, genügen.
Eine herzliche Einladung zum Spüren, Innehalten und Auftanken."
"Leitung: Vita Oliva, Dipl.-Berufspädagogin, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (MA),
KomKom-Trainerin"
Sechs Termine: 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05. und 18.05.2026
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Zhr
Kosten: kostenfrei, Spenden willkommen
Damit wir auch zukünftig unser Beratungsangebot aufrechterhalten können, ist jede Spende willkommen.